Pleurer son animal sans s'excuser, ce que 86 personnes m'ont confié

Pourquoi ce sondage

"Mais ce n'est qu'un chat."

C'est un collègue proche qui me l'a dit, au travail, après la mort d'Ibra. J'étais très triste, et ça se voyait. Il me l'a sorti quand même.

Mes parents, eux, ont trouvé mieux. Comme j'ai plusieurs chats, ils m'ont dit en gros : "Ça t'en fait un de moins à nourrir." Quel tact.

Depuis, quand un de mes chats meurt, je n'en parle plus à mes parents. Ils n'ont pas le même rapport aux animaux que moi, et je sais d'avance qu'ils n'auront aucune compassion.

Le lendemain d'une de ces morts, j'ai souvent fait comme s'il ne s'était rien passé. J'avais tendance à minimiser.

Casey est mort brutalement. Nous partions en vacances en Italie presque le lendemain, et nous ne les avons pas annulées. Ce n'étaient pas des vacances.

Pendant tout le séjour, nous avons parlé de Casey avec mon mari, souvent les larmes aux yeux. Je lui ai dédié mon carnet de voyage. Nous étions abattus. C'était très, très dur.

Le plus perturbant, c'était le retour. Rentrer à la maison, et se dire que Casey n'y serait plus jamais. Il m'a fallu du temps pour m'habituer à cette idée. Chaque fois que j'y repense, la tristesse revient.

J'ai perdu des proches, aussi. Je le dis sans détour : certains de ces deuils m'ont fait beaucoup moins mal que la mort d'un chat qui vivait avec moi tous les jours, et qui était comme un enfant pour moi.

J'ai choisi de ne pas avoir d'enfant. Est-ce que j'irais dire à une mère en deuil : "Ce n'était qu'un enfant. Tu en as 2 autres, ce n'est pas grave" ?

Alors pourquoi aurais-je moins le droit d'être triste, ou en colère, parce que c'était un chat ? Ou un chien, un cheval, un hamster, peu importe l'animal.

Avant de lancer mon podcast, j'ai voulu savoir si vous viviez la même chose.

Qui a répondu

86 personnes ont répondu, du 13 au 25 oct. 2026. Pour à peu près la moitié d'entre elles, la perte était récente. Pour l'autre moitié environ, elle remontait à longtemps. Quelques-unes ont vécu les deux.

Elles sont venues de mon compte Instagram, de ma page Facebook, de LinkedIn, et de celles et ceux qui ont partagé le lien. C'est mon audience, et celle de mes relais.

Ces personnes sont, pour la plupart, touchées de près par le deuil animal, et elles ont choisi d'en parler. Leurs réponses ne décrivent donc pas toutes les personnes qui perdent un animal.

Ce que disent vos réponses

1. On pleure en cachette

Une personne le résume :

À personne, tout le monde était au courant mais le "Oui ça va" était la réponse à tout

Au travail, c'est encore plus net.

Et celles qui osent s'arrêter, voici ce qu'elles entendent :

T'es sûre qu'elle est en arrêt juste pour la mort d'un chat

2. L'aide vient rarement d'elle-même

Ce que vous avez traversé est d'une violence rare :

Un effondrement intérieur sans précédent

Je ne me sens plus la même sans mon chat. Ma vie n'est plus celle d'avant. Je me suis sentie brisée.

Mon coeur ne s'est jamais réparé

Mais peu de gens sont venus vers vous.

1 personne sur 10 a dû la demander elle-même.

Après la mort d'un proche, 9 Français endeuillés sur 10 disent avoir reçu le soutien de leur entourage.⁠¹ La question posée n'était pas tout à fait la même, mais l'écart est immense. Vos mots disent un chagrin aussi déchirant. Il n'est pas traité de la même façon.

La sensation que mon monde s'est arrêté de tourner mais dans l'indifférence des autres

Et le silence dure, bien après les premières semaines :

Personne sur le moment. Mais aujourd'hui je suis encore triste et je n'en parle plus pour ne pas déranger et parce que les gens sont passés à autre chose.

3. Ce chagrin est jugé sur l'espèce, jamais sur sa force

Les autres phrases blessantes disent la même chose autrement. L'animal serait remplaçable : "Ce n'est qu'un chien. Il t'en reste deux." Sa mort était prévisible : "Elle était malade, tu étais préparée". L'attachement serait de trop : "Tu t'es trop attachée à cette bestiole".

Aucune ne demande à la personne comment elle va.

4. Ce qu'on tait le plus : la culpabilité

Elle reste, même quand la décision était la bonne :

J'ai culpabilisé d'avoir pris la décision

La rage de ne pas avoir su ,et pu, en faire plus pour le soulager

Juste derrière viennent la mort brutale, les proches qui minimisent, et le retour du véto avec la caisse vide.

5. Avec le temps, ce sont les mots des autres qui restent

Au début, c'est la mort elle-même qui fait mal : la brutalité du départ, l'absence d'au revoir.

C'est une piste, pas une certitude : l'écart est net, mais il repose sur peu de personnes. Il mérite d'être exploré, et c'est peut-être le constat le plus important de ce sondage. Une phrase blessante peut faire plus de dégâts, sur la durée, que la mort elle-même.

5 ans après c'est encore douloureux par moment, moins douloureux mais quand même là

6. Ce qui vous a manqué, c'est ce que vous voulez entendre

C'est la même demande, des 2 côtés de la flèche : que ce chagrin soit reconnu.

Ce que disent les études

Ce chagrin qu'on vous refuse, les chercheurs lui ont donné un nom : le deuil non reconnu. L'entourage ne le voit pas, ou ne le prend pas au sérieux.

Après la mort d'un animal, il est fréquent. On attend de la personne qu'elle retourne travailler comme si de rien n'était.⁠² Des chercheurs nord-américains ont lu les réponses libres d'un sondage en ligne, et arrivent à la même conclusion.⁠³

Au Royaume-Uni, plus de la moitié des salariés qui avaient perdu un animal ont caché leur chagrin, par peur du ridicule.⁠⁴

Le soutien compte. Chez des personnes qui venaient de perdre leur chat ou leur chien, celles qui étaient le plus entourées souffraient moins de dépression, et leur deuil pesait moins lourd.⁠⁶ C'est un lien observé, pas la preuve que l'un entraîne l'autre.

Ces 2 sondages ont été commandés, l'un par une association de protection des chats, l'autre par une entreprise de funérailles animales.

Ce que j'en ferai

Pendant longtemps, j'ai fait comme vous. J'ai caché, j'ai minimisé, je n'ai pas demandé d'aide. Aujourd'hui, j'en parle beaucoup plus ouvertement. Ça m'a demandé un vrai travail sur moi.

Vos réponses, je les ai lues petit à petit. Je ne pouvais pas tout lire d'un coup : elles me rendaient très triste.

À chaque réponse, je repensais à mes propres deuils. À Ibra, à Casey, à Justin. À Cali aussi, même s'il est parti de vieillesse. Je reste affectée par chacun des chats qui m'ont quittée.

Ce combat, je l'ai choisi. Personne ne m'y a forcée, et je veux le mener. Mais ce sujet reste dur pour moi, et il résonne encore très profondément aujourd'hui.

Plusieurs d'entre vous ont écrit avoir voulu rejoindre leur animal :

Une profonde détresse au point de vouloir quitter ce monde pour rejoindre ma petite louloute.

J'ai envie de mourir pour la rejoindre.

Je comprends ces mots. Je l'ai ressenti, moi aussi.

Si c'est votre cas aujourd'hui, le 3114 répond 24 sur 24.

Le podcast s'appelle Espèce de Deuil. Vos réponses en choisiront les premiers sujets :

• pourquoi on classe les chagrins selon l'espèce, à partir des phrases que vous avez entendues ;
• la culpabilité ;
• la mort brutale ;
• le retour avec la caisse vide.

Il ne sortira pas tout de suite. C'est mon premier podcast, et je le fais à côté de mon travail, par engagement personnel. Je veux le faire bien : je vais me former auprès de professionnels, pour apprendre à préparer les épisodes, à les enregistrer, à faire le montage son et à les diffuser. Ce sera un travail de longue haleine.

Beaucoup d'entre vous ont accepté de me raconter leur histoire. Je reviendrai vers chacune et chacun, personnellement.

Vous m'avez confié ce que personne ne voulait entendre. Ce podcast sera là pour l'écouter.